2012年08月09日
運動連鎖について
錦織選手、トロント大会は2回戦敗退で残念でした。
全米に向けていい調整が出来るといいのですが。。。
☆
☆
☆
ここのところ、
運動連鎖をイメージして、練習しています。
フォアはとにかく足に意識を集中することで、
試合(形式)でも体の動きがスムースになってきました。
ただ、バックは今のところ、運動連鎖をイメージしても、
バックアウトが多いというか、スピンがかかりきりません。
まだまだ練習が足りませんな。
サーブも打ちながらイメージしていたのですが、
自分のサーブでは、肩~肘~腕にいたるあたりで、
失速している感じがしました。
肩のときに上体も一緒に回していって、
腕の振りに繋げると、
右足も蹴り上げる感じに繋がっていき、
シャラポアのような感じになりました。
結果腕の振りも中途半端にならずに最後までいける気がしました。
ふむふむ。
以前より大きな筋肉を使ったスイングになった気がします。
サーブがもっと入るようになりますように!
むふうう。
全米に向けていい調整が出来るといいのですが。。。
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ここのところ、
運動連鎖をイメージして、練習しています。
フォアはとにかく足に意識を集中することで、
試合(形式)でも体の動きがスムースになってきました。
ただ、バックは今のところ、運動連鎖をイメージしても、
バックアウトが多いというか、スピンがかかりきりません。
まだまだ練習が足りませんな。
サーブも打ちながらイメージしていたのですが、
自分のサーブでは、肩~肘~腕にいたるあたりで、
失速している感じがしました。
肩のときに上体も一緒に回していって、
腕の振りに繋げると、
右足も蹴り上げる感じに繋がっていき、
シャラポアのような感じになりました。
結果腕の振りも中途半端にならずに最後までいける気がしました。
ふむふむ。
以前より大きな筋肉を使ったスイングになった気がします。
サーブがもっと入るようになりますように!
むふうう。