４０－LOVE ４０代オッサンのテニスブログです。

月日が経つのは早いですね。

白子はとうに終わってしまいました。

白子ではまたもや４位トーナメントで０勝という結果になりました。

今回はすごく情けなくて、初日のことですが、
サーブの時に太陽が目に入り、サーブが入らなくなるという、
『いったい何年テニスしてるんだ！』と言いたくなるような事態に遭遇してしまい、
どうすることもできず負けてしまいました。

もちろん、それだけで負けたわけではありません。
実力の差もあったでしょう。
しかし、去年は雨の中散々な思いをして、今回は晴れていたのに文句を言うということが、
とても情けなかったです。

ゴルフの格言にある『ＮＯ　ＥＸＣＵＳＥ』という言葉を忘れずに、
これからは言い訳せずに戦った行きたいと思いました。

その後足立区のチャレンジシングルスと言っていわゆる区民大会のコンソレ試合があり、
それに向けて調整をしていたのですが、

運悪く抽選にもれてしまいました。

抽選の無い女子に出たうちのカミサンの試合を応援してきましたが、

これがまた、なかなか競ったいい試合をしていたので、すごく刺激になりました。

頑張るぞー。

次の試合の予定は９月のミックスダブルスと１０月の男子ダブルスです。

どこかでシングルスの試合にも出たいとは思っているのですが。。。

シングルスの抽選にもれた腹いせで、

ポリガットに挑戦してみました。

ルキシロンンの４Ｇにしたのですが、ポリの中でも比較的柔らか目とのことで、

多少、肩や腕に痛みを感じることもありますが、それほど重症にならずすみそうです。

ポリは飛ばないという周りの意見の通り、飛ばないので、しっかり振るという面ではとてもいいと思います。

ただ、バックハンドスライスや、ボレーなどで、
今までガットの柔らかさに助けられていたのが凄くよくわかるようになりました。

これを改善できれば、もう少し辛抱強いテニスができるようになると思います。

これから、夏休みは子供と一緒にテニスする機会が増えると思いますので、ポリガットを味わい尽くせればと思います。

お世話になっている友人主催のサークルで、
４組によるミックスダブルス大会が開かれまして、カミサンと参加しました。

結果は３連敗でした。。。

ただ、ようやく自分が試合をしてもおかしくないくらいのところまで来たことに、
実感が持てました。

勝つにはあと少しなんです。

社会人になってから、
なかなかここまで気持ちの上でも来ることが出来ませんでした。

なんとなく形になっていることが、
大事というか、
そこまで自分を追い込めなかったんだと思います。

今はテニスを復活させて、
５月で２年が経とうとしているのですが、
久しぶりの感覚です。

それも、対戦相手が凄く強い人だったからかもしれません。

適当に勝ったりしてしまったら、このような気持ちにはならなかったのかもしれません。

結局、一番大切なのは、

「熱い気持ち」

なんでしょうね！

これからも、熱い気持ちを持ち続けていきたい！

１月の試合に向けて、
いろいろと考えています。

まず、テニスの練習としては、
テニススクールがメインになりますね。

それ以外にやれることといえば、
・ランニング
・ストレッチ
・筋トレ
くらいでしょうか？

やれることといっても案外、限られてきちゃうんですよねー。

毎日テニスしていたときが懐かしい。

ランニングでは体力をつけたいですよね。こないだみたいに３試合しただけで腰痛とかになると困りますから。

ストレッチではやはり怪我をしない体作りですね。最近はすぐ体が痛くなりますから、”テニスを楽しむ”ためには大事なことですよ。

筋トレはとくに、今までテニスをしたあとに痛くなる手首を強化して行きたいと思います。
とりあえず、リストローラーボールを使ってやってみます。
（イマイチ効果の程が見えてこないのですが）

それから、試合の前に２回位はパートナーとともにコートで実践的な練習もしたいですね。
１２月と１月と１回ずつはやりたいな。

今回は２回戦突破を目標にしたいと思っています。

これまではずっとミスをなくすことを目標にしていたのですが、
やはり、テニスは戦いですから、
それだけでは、強い人（弱くない人）には勝てないわけです。

自分がテニスを再開して１年半くらい経ちましたが、
そろそろ攻撃的な姿勢も持っていかないといけないと思うようになりました。

ただ、
ひとえに攻撃といっても、
ダブルスにおいては、
ポーチくらいしか思い浮かばない現状もあり、
そのポーチであっても、
もう少しコートで練習をしながら、身に付けて行きたいというのが本音なのですが、
なかなか時間とコートの制限を越えられないのが実情ですね。

とはいえ、
やれることをやっていれば、
必ず次のステップが見えてくると信じてがんばりまーす！

先日の母校の親睦試合は、
２回戦負けを喫しました。

一度は勝った相手に勝つというのが、
ようは２回戦突破というのが、これからの目標です。

そのひ、２試合と、余った時間を使って、もう一試合しました。

そうしたら、
途中から腰に違和感を感じてしまい、
その試合は無事に終ったのですが、

次の日から、約一週間腰痛に悩まされました。

原因は、考えてみると、サーブを入れよう入れようとして、
スピンをかけやすいようにトスを後ろへ後ろへとしてしまったため、
腰に負担がかかったんじゃあないかと思っています。

テニススクールも休みました。

それにしても、
怪我は怖いですね。

体のケアを十分注意して行きたいと思いました。

次の試合の予定は、
年明けにミックスダブルスの試合と、

１月２０日にダブルスの試合を予定しています。

さあがんばるぞー！

１１月に母校テニス部の現役とＯＢとの親睦試合に出ようかなと思っています。

実は去年唯一出た試合で、

１回戦５－７で負けてしまいました。

その時、

体力をつけることと、
痩せることを目標にしました。

結果的に体力は付いたと思いますが、
体重は一度７３キロから６８キロまで落とすことが出来たにもかかわらず、

９月と１０月にあった２回の旅行で、
満腹にしすぎてしまって、
これが尾を引いて、なんと７３キロに戻してしまいました。

その後試合もあり、多少運動はしているのですが、

現時点で７１キロ台になったくらいです。
　
このままでは、
一年間一体何をやっていたのか分らなくなってしまいます！

がんばるぞー！

あはは。

足立区民大会ダブルス、一回戦０－６であっという間に負けました。

相手との実力差が大きくて、

サーブが取れない。
リターンが取れない。

そして試合にならない。

という結果でした。

まずは足立区大会のレベルの高さに驚きました。
そして、なめていた自分の愚かさを情けなく思いました。

まあ、しょうがないといえばそれまでなのですが、
これが現実なんですね。

とはいっても、いつまでがっくりしていられませんので、

自分で出来ることといえば、まずは「サーブの強化」ですね。

それさえ出来れば、
ゼロってことはないんじゃないかなと思いました。

・スピード
・コース
・回転

色々こだわって練習して行こうと思いました。

キープできれば、また色々変わって来ると思います。

これで、来年またこの大会にエントリーしたいと思います。

ちなみに、私達の相手のペアは次の試合で負けてました。。。

足立区民大会ダブルスに向けて、

試合がいよいよ明日に迫りました。

今日は身体を休めることに費やそうと思っているのですが、

どにも身体を動かしたくなってしまう気持ちを抑えて、

明日の試合について考えてみたいと思いました。

まず白子が終った時から、
目標にしていたのが、

・ゆっくりとしたペースの試合運び

と

・ロブの活用

です。

そして、
個人的には練習の中で、
①サーブのフォームを改良して、ナチュラルスピンサーブを打つように練習してきました。相手のバックにボールをコントロールするように心がけました。

②リターンでは、今までどうしようもなかったのですが、打点を前にすることで、突破口が開けた気がします。

③ストロークは、バックもフォアも攻めるときは打点を前にして、守るときはとにかくスピンで逃げるように、とシンプルに考えるようにすることで、イップス的な打てない状況を打破したいと思います。

④ボレーは、特にファーストボレーですが、テイクバックを極力小さくして、威力はなくてもミスを少なくして行きたいと思います。

あとは、
緊張しても楽しく、
最後まであきらめずに、
元気に声を出しながら、
たくさん身体を動かしていれば、

結果は後からついてくるでしょう。


あースッキリした！

白子テニスフェスティバル２０１２に参加してきました！

私にとって始めての体験になりましたが、

こんなに多くテニスが好きな人が集まっているんだと感激しました！

≪１日目≫

１日目はダブルス５チームが総当りで４試合行います。

ただ、天気が雨で、風が強く吹いていましたので、２－２からの６ゲームマッチというルールになりました。

１試合目
若くて、でかくて、めちゃくちゃ球が速い相手でびっくりしました。
試合前の練習の相手の球が取れないって言う体験は初めてかもしれません。
あっさり負けて２－６。（１ゲームも取れてません！）

２試合目
自ら「初めての試合なんですぅ」というペアには、あっさり勝って６－２．

３試合目
先ほど、７－５の接戦をものにしたペアが相手となりました。
こちらも接戦となり、一時は５－３とリードしたにもかかわらず、その後６－６とされ、
タイブレーク６－８で無念の敗北を喫しました。

４試合目
雨足が強くなり、最悪のコンディションでしたが、この試合さえ終れば、
温泉に入れるので、さっさと済ませてしまおうと、試合に臨むと、
面白いことに、負けるのはイヤなんですね。両者とも。
３－５から巻き返し５－５へ。その後５－７と力尽きました。

結果１勝４敗で４位ということになり、２日目の順位別トーナメントに臨むことになりました。

オムニコートって凄い！と思いましたが、さすがに水溜りが出来てきて、
試合の出来ないコートが増えてきましたが、
それでも試合している人はまだまだいました。

これまで２０年以上テニスをしてきましたけど、これほどのバッドコンディションでもテニスが出来るということが、
そして、サーブやその他のショットがそれなりに入るということが自分には自信になりました！

温泉に入ると、
身体が冷え切っていて、驚きました。

この時点で午後３時ごろでした。
外は雨がどんどん強くなって来ていて、
明日の天気が気になりましたが、
昼寝をして夕食を食べて、パーティー会場に行ってビールを飲んで、ぐっすり眠ることが出来ました。

≪２日目≫

２日目は昨日の結果から４位トーナメント会場に向かいました。

今回の目標は「何位トーナメントになっても一回戦に勝つこと」ですから、
張り切っていきました。

【一回戦】
相手はオヤジでした。
「これは消耗戦になるな。」というのが私達の考えでした。

私のサーブからでした。
サーブがいつになく好調で、思ったコースに打つことが出来たのですが、
ファーストボレーがうまく出来ずにいきなりブレークを喫しました。
その後もミスが先行してしまい０－２に。
昨日より粘っこくテニスが出来たのではないかと思います。
その後、ペアのサーブをキープしてからは波に乗って、６ゲーム連取することが出来て、
６－２と、トーナメント初勝利を飾ることが出来ました！

【二回戦】
相手は若造でした。
前の試合を見ていると、球のスピードが早い！
ミスもするので、何とかそこにつけこめればチャンスはあると思いました。

私のサーブをまたブレークされてしまったもののブレークバックして、１－１。

その後連取されてしまい１－３となって私のサーブになりました。
ここで、先ほどまでのサーブの好調はどこへやら、突然入らなくなってしまい、
２つもダブルフォルトをしてしまい、１－４さらに、ブレークできずに１－５となってしまいました。

ここで私のペアがサーブをなんとかキープして２－５となりましたが、
その後をしっかり締められてしまい、２－６で負けてしまいました。

一回戦では相手が自分達のゆっくりしたペースと同じだったため、
かみ合うことが出来ましたが、
２回戦では相手が早いペースで試合を運んだのに対し、
ついていってしまったことに気がつきました。後半それに気がついたのですが、ときすでに遅し。
ですので、自分達のペースをどんな相手にでも作っていくということも試合における技術の一つなんだなと痛感しました。

その後うまい人達の試合を見ましたが、

自然体でプレーが出来ているのが凄くよく分りました。
自分は負けないとするあまり（？）、かなり力が入ってしまっているんですね。

来年の白子に向けて、
・常に自然体でプレーをすること
・順位に関係なく二回戦勝利すること
を目標にしたいと思いました。

そのために。。。
自分の課題を見つめてみたいと思います！